Masalah seksual perempuan

Banyak wanita memiliki masalah dengan seks pada tahap tertentu dalam kehidupan mereka. Berikut adalah lihat beberapa bentuk disfungsi seksual wanita (FSD) dan saran di mana untuk mendapatkan bantuan jika FSD mempengaruhi Anda.

Menurut Asosiasi saran seksual, masalah seksual mempengaruhi sekitar 50% dari perempuan dan menjadi lebih umum sebagai perempuan semakin tua.

Disfungsi dapat mencakup kehilangan keinginan, kehilangan gairah, masalah dengan orgasme, dan nyeri selama seks.

Untuk mengidentifikasi alasan di balik disfungsi seksual, faktor-faktor fisik dan psikologis harus dipertimbangkan, termasuk wanita hubungan dengan pasangannya.

Hilangnya keinginan

Kehilangan keinginan, atau kurangnya sex drive, mempengaruhi beberapa wanita pada waktu tertentu hidup, seperti selama kehamilan atau masa stres. Tetapi beberapa perempuan mengalami hal itu sepanjang waktu.

Kurangnya sex drive dapat memiliki berbagai penyebab fisik atau psikologis, termasuk diabetes, depresi, masalah hubungan, gangguan hormon, berlebihan alkohol dan penggunaan narkoba, kelelahan, dan pengalaman seksual traumatis.

Seks drive juga dapat jatuh jika kadar testosteron alam wanita drop. Testosteron diproduksi di ovarium dan kelenjar adrenal, sehingga tingkat dapat turun jika ini dihapus atau jika mereka tidak berfungsi dengan baik.

Masalah orgasme

Ini dapat dibagi menjadi dua jenis: dasar (ketika seorang wanita tidak pernah orgasme) dan menengah (ketika seorang wanita telah orgasme di masa lalu tetapi tidak sekarang).

Beberapa wanita tidak perlu memiliki orgasme untuk menikmati seks, tetapi ketidakmampuan untuk mencapai orgasme dapat menjadi masalah bagi beberapa perempuan dan pasangan mereka.

Alasan mengapa seorang wanita tidak memiliki orgasme dapat mencakup ketakutan atau kurangnya pengetahuan tentang seks, mampu untuk "melepaskan", tidak cukup stimulasi yang efektif, masalah hubungan, gangguan mood (seperti depresi) dan pengalaman seksual traumatis.

Penelitian sedang dilakukan ke kondisi medis tertentu yang mempengaruhi pasokan darah dan saraf ke clitoris untuk melihat apakah ini mempengaruhi orgasme. Ingin orgasme dengan herbal crystal x asli, buktikan sendiri. Cari tahu lebih lanjut dalam apa orgasme?

Psychosexual terapi dapat membantu wanita mengatasi masalah orgasme. Ini melibatkan menjelajahi perasaannya tentang seks, hubungan dan dirinya sendiri.

Sakit

Sakit selama seks (juga disebut dispareunia) umum setelah menopause sebagai tingkat estrogen jatuh dan vagina terasa kering. Hal ini dapat mempengaruhi keinginan wanita adalah untuk seks, tetapi ada krim yang dapat membantu. Tanyakan dokter atau apoteker.

Vaginismus adalah ketika otot-otot dalam atau di sekitar vagina pergi ke kejang, membuat hubungan seksual menyakitkan atau tidak mungkin. Hal ini dapat sangat menjengkelkan dan menyedihkan.

Vaginismus dapat terjadi jika wanita mengaitkan seks dengan rasa sakit atau menjadi "salah", jika dia memiliki vagina trauma (seperti melahirkan atau episiotomi), masalah hubungan, takut kehamilan, atau kondisi yang menyakitkan dari vagina dan daerah sekitarnya.

Ini dapat sering berhasil diobati dengan berfokus pada pendidikan seks, konseling dan penggunaan pelatih vagina. Pelatih vagina adalah bentuk silinder yang dimasukkan ke dalam vagina. Seorang wanita secara bertahap akan menggunakan ukuran yang lebih besar sampai ukuran terbesar dapat dimasukkan dengan nyaman.

Mendapatkan bantuan

Untuk mendirikan penyebab disfungsi seksual, seorang dokter atau terapis akan perlu untuk menanyakan pertanyaan tentang riwayat medis, seksual, dan sosial. GP Anda dapat melakukan tes untuk kondisi medis yang mendasari.

Jika masalah Anda terkait kurangnya hormon seperti estrogen atau testosteron, terapi penggantian hormon (HRT) dapat membantu.

Mengobati kondisi lain seperti diabetes atau depresi juga mungkin meringankan gejala impotensi.

Dalam banyak kasus, seksual terapi dapat membantu. Bicarakan dengan pasanganmu masalah Anda dan melihat seorang terapis bersama jika Anda bisa. Jangan malu. Banyak orang mengalami disfungsi seksual dan ada cara untuk mendapatkan bantuan.

GP Anda dapat mengarahkan Anda kepada seorang terapis, atau Anda dapat melihat salah satu secara pribadi. Mencari seorang terapis yang merupakan anggota dari College seksual dan terapis hubungan. Ini berarti mereka akan memenuhi syarat dan akan memastikan Anda mendapatkan check-up tepat faktor fisik dan psikologis.

Asosiasi saran seksual menawarkan kesehatan seksual lembar fakta pada topik mulai dari hilangnya seks drive untuk berbicara dengan dokter Anda tentang masalah seksual, dan penuaan dan seks.

ref:

http://www.nhs.uk/Livewell/Goodsex/Pages/Femalesexualdysfunction.aspx

Lucy Durack: Bagaimana saya melihat cara saya lakukan

Bintang berusia 31 tahun secara hukum pirang The Musical mencintai Pilates, sauvignon blanc, pijat, dan mundur ke Rottnest Island

Apa cara favorit Anda untuk menjaga cocok?

Aku sudah melakukan Pilates setidaknya dua kali seminggu selama setahun. Saya mendapatkan banyak latihan aerobik dalam acara, tapi Pilates telah besar untuk inti saya dan pemanjangan dan penguatan. Aku sudah melakukan segalanya dari Bikram yoga untuk Zumba. Saya suka situasi kelas, karena Anda harus tinggal selama satu jam.

Apa yang ada di lemari es Anda?

Susu skim, vegies, daging, coklat, selai dan jus.

Apa yang ada dalam tas Anda?

I selalu membawa make-up dengan saya-foundation, maskara, PEMERAH pipi dan bibir gloss. Biasanya ada sebotol air dan beberapa permen di sana juga.

Apa yang indulgensi favorit Anda?

Saya tidak minum banyak alkohol tapi aku cinta segelas sauvignon blanc atau sampanye. Saya juga suka cokelat. Aku kadang-kadang minum kopi atau minuman energi jika saya perlu meningkatkan energi.

Apakah Anda khawatir tentang berat badan Anda?

Saya berpikir tentang berat badan saya tetapi itu tidak menghentikan saya dari makan banyak sampah. Saya merasa itu ketika saya tidak makan cukup vegies, meskipun, jadi saya mencoba untuk menjadi sehat.

Apakah tujuan perjalanan favorit Anda?

Pulau Rottnest di lepas pantai Perth, di mana saya dibesarkan. Aku menghabiskan seminggu tidak setiap musim panas hidup saya tumbuh dewasa. Saya merasa paling damai ketika saya di sana.

Bagaimana Anda ingin bersantai?

Saya suka menonton acara TV komedi dengan pacarku. Kami mencintai 30 Rock dan The Office. Saya ingin pergi untuk pijat sekarang dan kemudian dan saya mendapatkan manikur dan pedikur setiap kali saya dapat menyesuaikan mereka. Saya juga suka menghabiskan waktu dengan anjing saya.

Apa Anda sedang membaca?

Bossypants (sedikit, coklat) oleh Tina Fey. Saya suka otobiografi.

Berapa banyak tidur yang Anda butuhkan?

Saya perlu setidaknya delapan jam tidur atau aku benar-benar merasakannya di suara saya. Acara berlangsung selama tiga jam dan aku cukup banyak pada tahap sepanjang waktu. Aku sudah melakukan back-to-back musikal selama lima tahun dan saya telah memperhatikan bahwa saya tua, lebih banyak tidur saya perlu.

Apakah Anda atas tip untuk menjaga rambut pirang?

Melakukan perawatan kelembaban setidaknya sekali seminggu, pastikan colourist tidak tumpang tindih ketika itu telah diwarnai sehingga Anda tidak mendapatkan bahan kimia di atas bahan kimia. Memiliki trims reguler dan menjauhkan diri dari pengering rambut dan pelurus sebanyak mungkin.

Bagaimana Anda menjaga tingkat energi Anda?

Saya mendapatkan banyak tidur, pastikan saya mendapatkan cukup vitamin dan saya tidak tinggal terlambat. Ketika semua yang lain gagal, saya menggunakan gula atau kafein.

 

 

ref:

http://www.bodyandsoul.com.au/fitness/training+tips/lucy+durack+how+i+look+the+way+i+do,21916